اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحة جسمك، و الوقاية من الأمراض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الإرشادات. حاول تجنّب العملية التي تعرضك ل المسائل. تطلع على التمارين. تناول وجبات صحيّة. شرب الجسمية من المياه. قضاء مدة �